テニス（スピンサーブ２）

トスの位置

トスの位置ですが、ベースライン上又は頭の上が良さそうです。これより後ろですと威力が出ないし、前だとスライス気味になってしまうので。トスの意識としてはベースラインに沿って上げられたら良い気がしています。上げた後は、左手をワンテンポ残して、胸で迎えに行くイメージ。その後に全身の反りを戻す。バレーボールのスパイクのイメージで打てたら良いボールが行く時が多い。膝を曲げるやり方もありますが、視線が上下に変わるので、素人がボールに当てるのは非常に難しいと感じています。